Wenn die Beziehung endet, aber die Liebe nicht … | Liebeskummer Teil 3

„Wenn ich nur das lieben kann, was perfekt ist, dann ist es auch keine richtige Liebe.“

Stefanie Stahl

Nicht immer alles in einer Beziehung ist perfekt.

Sie sind ständig im Wandel, so wie es die Menschen sind, die in einer Beziehung verbunden sind. Beziehungen funktionieren dann gut, wenn beide Partner bereit sind, sich zu verändern und zu akzeptieren, dass der andere sich verändert.

Ich darf Sie einladen, auf sich selbst vor 5 Jahren zu schauen. Welche Dinge haben Sie verändert? Was tun Sie heute, was Sie damals nicht getan haben? Welche Beziehungen, Freundschaften, Freizeitaktivitäten haben Sie dazu gewonnen oder aufgegeben? Wahrscheinlich werden Sie feststellen, dass sich viel verändert hat.

Und diese Veränderungen bei sich selbst und bei ihrem Partner, gilt es in einer Beziehung mit zu begleiten und gemeinsam zu erleben. In der Regel enden Beziehungen dann, wenn sich ein Partner weiterentwickelt und der andere nicht. Gemeinsames Wachstum und gemeinsame Veränderungen gehören zu einer gesunden Beziehung dazu. Es ist also wichtig den Partner auf der eigenen Veränderung mitzunehmen und die Veränderungen des anderen positiv zu begleiten.

Ich erlebe in Coachings, dass ein Partner sich stark verändert und der andere sich einfach wünscht, sie / er würde nur so bleiben wie sie / er immer war. Wenn Sie sich das wünschen, verhindern Sie das Wachstum Ihres Partners und das führt auf lange Sicht zu Ablehnung auf beiden Seiten und im schlimmsten Fall zum Ende der Beziehung.

Warum ist also genau dieser Teil einer Beziehung so kompliziert und gefährdend?

Veränderung kann Angst erzeugen, je nachdem wie die Bedürfnisse Ihres Partners angelegt sind, kann eine Veränderung bei Ihnen, als die Zerstörung der gemeinsamen Welt empfunden werden.

Ängste werden nicht ausreichend besprochen und Ablehnung und Rückzug wächst, bis die Beziehung tatsächlich endet.

Wie verhindern Sie diese Entwicklung in Ihrer Beziehung?

Sind Sie der Partner der sich eine Veränderung bei sich oder in der Beziehung wünscht?

Dann:

1. Reflektieren Sie Ihre Veränderung gut und stetig, denn wenn Sie wissen warum Sie sich verändern, können Sie Ihren Partner auf dieser Entwicklung mitnehmen.
2.  Kommunizieren Sie Ihre Entwicklung, Ihre Wünsche und woher diese kommen.
3. Achten Sie auf Ihren Partner, wie gut kommt Sie/Er mit Ihrer Veränderung zurecht, was benötigt Sie/Er vielleicht von Ihnen?
4. Ergreifen Sie die Initiative und machen Sie das, was Sie zu Beginn der Beziehung gemacht haben, auch in diesen Phasen der Beziehung. Nehmen Sie sich Zeit füreinander, seien Sie aufmerksam und achtsam miteinander.
5. Ermutigen Sie Ihre Partnerin/Ihren Partner auch neue Dinge zu probieren und begleiten Sie ihn auch dabei – Es gibt Phasen in denen einer mutiger ist, als der andere.

Sind Sie der Partner, der sich einfach wünscht, dass alles so bleibt wie es ist?

Dann:

1. Fragen Sie sich bitte, welches Gefühl die Veränderung Ihres Partners hervorruft. Haben Sie Angst oder ist es Unsicherheit? Wo haben Sie dieses Gefühl gelernt? Wie könnte Ihr Partner Sie dabei unterstützen zu lernen, das Gefühl abzulegen?
2. Kommunizieren Sie Ihre Wahrnehmungen, was diese Wahrnehmungen in Ihnen auslösen und was Sie sich von Ihrem Partner wünschen.
3. Achten Sie auf Ihren Partner, wo tut Ihnen als Paar die Veränderung gut? Was passiert gerade positives durch die Veränderungen?
4. Ergreifen Sie die Initiative und machen Sie das, was Sie zu Beginn der Beziehung gemacht haben, auch in diesen Phasen der Beziehung. Nehmen Sie sich Zeit füreinander, seien Sie aufmerksam und achtsam miteinander.
5. Trauen Sie sich, sich auf kleine Veränderungen einzulassen. Nur wenn Sie eine Veränderung probieren, können Sie lernen, dass diese nicht gefährlich sondern wunderschön sein können.

Sie sind verantwortlich dafür:

1. Etwas Neues über sich zu lernen
2. Dieses mit Ihrem Partner zu teilen
3. Etwas Neues über Ihren Partner zu lernen
4. Um dann gemeinsam zu wachsen

Wenn in einer Beziehung einer oder beide nicht mehr die Bereitschaft dazu haben, endet die Beziehung.

Ein Ende kann in diesem Fall auch das richtige sein:

„Nur weil ich gehe, bist Du mir nicht egal.
Nur weil ich mich der Situation entziehe, heißt es nicht, dass ich dich weniger liebe.
Ich habe nur verstanden, dass die einzige Person die dich heilen kann, du selbst bist.
Und ich muss mich heilen.“

– unbekannt

Übernehmen Sie die Verantwortung für sich und damit die Verantwortung für Ihre Beziehung.

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