Systemisches
Einzelcoaching
Systemisches
Einzelcoaching
Systemisches Einzelcoaching in Magdeburg
„So geht das nicht mehr weiter.“
Haben Sie auch ein Thema in Ihrem Leben, bei dem dieser Gedanke aufkommt?
Gemeinsam finden wir heraus, was Sie blockiert und wie sie den nächsten Schritt gehen können. Hinaus aus dem Stillstand, in die Selbstbestimmtheit.
Themen, bei denen ich Ihnen helfen werde:
- Stärkung des Selbst-bewusst-seins
- Entscheidungsfähigkeit
- Schaffung emotionaler Balance
- Auflösung von Spannungsfeldern
- Potentiale und Ressourcen wecken
- Ändern von unerwünschtem Verhalten
- Leistungseinschränkende Glaubenssätze überwinden
- Positive Denkmuster trainieren
- Verstrickungen erkennen
- Erfolgreiche Kommunikation
- Trauerarbeit
- Ängste überwinden
- Emotionsregulierung
Der Ablauf unseres Einzelcoachings
Unser Kostenloses Erstgespräch (ca. 30 Minuten)
- Wir lernen uns am Telefon oder über Zoom kennen
- Sie beschreiben mir Ihr Anliegen
- Wir besprechen, wie ich Sie unterstützen und begleiten kann
- Wir klären alle Fragen, die Sie zum Coaching haben
- Sie können nach dem Gespräch in Ruhe entscheiden, ob Sie mit mir arbeiten möchten
Unser erstes Coaching (60 – 90 Minuten)
- Wir klären Ihr Anliegen genau
- Wir schauen uns gemeinsam Ihre Ist-Situation an
- Wir finden heraus, wie der optimale Zielzustand ist
- Sie legen Ihre Ziele fest
- Wir klären, welche Methoden für Sie passend sind
- Ich gebe Ihnen eine Empfehlung bezüglich der Häufigkeit und der Dauer des Coachings
Coaching-Prozess (ca. 3 – 5 Sitzungen á 60 – 90 Minuten)
- Wir aktivieren im Prozess Ihre Ressourcen und betrachten Ihr Umfeld
- Ausgehend vom Zielzustand finden wir Schritte Ihrer Veränderung
- Regelmäßig betrachten wir Ihren gewünschten Zielzustand und Sie reflektieren Ihren Fortschritt
- Veränderungen des Ziels oder der Methoden sind im Prozess möglich
Abschluss des Coachings (60 – 90 Minuten)
- Rückblick auf Ihren Prozess
- Sie reflektieren Ihre Schritte und Maßnahmen mit Blick auf Ihr anfänglich geäußertes Anliegen
- Wir beenden den Coaching-Prozess
